Груз ошибок, тягостные воспоминания, испорченные отношения… Все это часто отравляет жизни людей. Есть ли выход и как начать жизнь с чистого листа? Об этом поговорим сегодня.
С чего начать первые шаги
- а) Определите, действительно ли вам это надо? Бывает, что минутная слабость или небольшие житейские проблемы становятся для нас, как стена на всем жизненном пути. Это одно, но совсем другое, когда всё, что вас окружает, начинает на вас давить. В этом случае и пора начать рестарт жизни.
- б) Подумайте, что вы заберете с собой в новую жизнь: друзья, знакомые, вещи… Всё это может на вас давить или наоборот, окрылять! Подумайте, кого или что вы возьмете в новую, счастливую жизнь.
- в) Поверьте, что ничего не сможет встать у вас на пути, если вы действительно захотите быть счастливыми в новой, светлой жизни! Ничего! Да, сначала будет трудно расстаться со старыми установками и комплексами, но чем активнее вы будете на своем пути к счастью, тем быстрее вы сможете достичь того самого состояния, в котором вы наконец обретете счастье!
Стоит ли бросать работу и жить, как хочется
Тут надо только понимать, что подразумевается под словами «жить как хочется». Если речь идет о том, что бы валяться целый день на диване и ничего не делать, то это однозначно путь в никуда. Речь пойдет о другом.
Если вы чувствуете, что то, чем вы заняты в жизни, не приносит вам удовольствия, то задумайтесь, а тот ли это жизненный путь, который вам нужен, который вам предначертан судьбой. Ведь не должен прирождённый художник, например, водить трамвай, а булочник – красить заборы.
Как говорил Конфуций: «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни».
Работу можно бросить, если ни дня на ней вы не почувствовали себя счастливым. И дело не только в том, что вы заняты не своим делом. Отравлять атмосферу может и злобно настроенный коллектив.
Речь о том, что любимым делом нужно заниматься там, где и вы, и оно само будет востребовано. Например, вы хорошо пишете статьи и устроились работать журналистом в одну из центральных газет.
Вы талантливы, и вас там появилось множество завистников, которые считают вас репортёром-выскочкой. Против вас начинают плести интриги, вам достаются не самые лучшие задания и т.д. Но это не повод бросать журналистику, а вот место работы сменить можно.
Не воспринимайте нынешнюю работу как ошибку. Это просто была ступенька, где вы смогли наработать себе портфолио и получить опыт, который можете реализовать в новой редакции, с более сговорчивым коллективом.
Как заставить себя жить по-новому
Иногда у людей все складывается настолько плохо, что создается впечатление, что жизнь вообще рухнула. В этой ситуации не остается выбора: или жить дальше, или погрязнуть в скорби по разбившейся жизни.
После развода или расставания
Бывший партнер предал вас? Он ушел к другой? Она переспала с первым встречным? Это, к сожалению, всегда может выбить человека из колеи. Или вообще морально раздавить. И есть только один выход – продолжать жить. Жить вопреки. Жить назло ситуации, но не назло человеку. Её нужно отпустить с миром, либо всё-таки помириться с ней.
Начни жить по-новому! Запишись в спортзал, съезди, отдохни. Начни и сам гулять! Но только незачем становиться вертопрахом. Нужно оставаться собой. Это теперь только твоя жизнь и никто, слышишь, никто, не вправе говорить тебе, как жить!
После болезненной утраты
После смерти кого-либо близкого всегда тяжело. Оно и понятно. Смерть – это состояние, из которого не возвращаются. Понимание того, что человека, которого любил, уже нет и никогда не будет, может повредить твоей жизни, как ничто другое.
В этой ситуации надо просто примириться с утратой. Если вы верующий, то обязательно помолитесь за усопшего. Конечно, не надо сразу после смерти человека, едва последняя горсть земли упала на его могилу, уже бежать искать счастья, но, если вы чувствуете, что траур уж очень сильно затянулся, пора бы уже искать выход из сложившейся ситуации.
Нужно заставлять себя заниматься каким-то делом. Вначале это будет рутина, но потом ты поймёшь, что твои усилия приносят плоды, что ты нужен другим, что твоя жизнь чем-то всё же заполнена. Надо стараться быть на людях, делиться с кем-то своей печалью.
Стоит ли часто вспоминать своего близкого, который скончался? Или вообще стараться о нём не думать? Это всё индивидуально. Главное, научиться вспоминать светлые моменты и ощущать, что пока жива память, этот человек незримо с тобой.
Хорошо, если есть кто-то, с кем вместе можно побыть и даже просто помолчать, если говорить трудно.
Главное – пережить первый год после утраты и не сорваться в депрессию. Потом уже будет легче.
Когда заела серость и рутина
Согласитесь, когда каждый день похож на предыдущий, жить начинает тяжелеть. Эта рутина и серость могут надоесть всем. И если такой «День сурка» начал на вас давить, то пора бы уже и что-то делать.
Тут важно понять, что за проблема вас гнобит: если это работа, то поищите себе более проходящее призвание. Если это отношения, то, возможно, их надо прекратить…
Достаточно часто мы не прекращаем отношения с кем-то, потому что считаем, что должны что-то этому человеку. Не в материальном, а в духовном смысле. Но, вполне возможно, что мы отдаём ему гораздо больше, чем он того заслуживает.
А если он вообще не отдаёт положительных эмоций взамен, то стоит ли возиться с ним?
Если просто жизнь кажется скучной, то нужно в неё внести долю если не сумасшедшего карнавала, то хотя бы маленькой радости. Купить себе небольшую обновку, посетить красивое место, зайти в гости к старому другу, с кем давно не виделись, позвонить дальней родне… Да мало ли что может дать нам положительные эмоции. И это не обязательно стоит дорого.
Советы психолога
Жизнь нужно стараться разнообразить. Принимать решение всё бросить и начать с чистого листа нужно взвешенно.
Иногда получается продолжить ту же линию, которой вы придерживались, но только раскрасить её разными красками, сделать более интересной. Это позволит если не добиться успеха, то почувствовать себя удовлетворённым и счастливым.
Начинать жить заново приходится обычно после тяжелейших потрясений. Тут уже сама жизнь ставит перед вами такую необходимость.
Хочу начать жизнь заново и изменить себя
Какой может быть новая жизнь в 30 лет
Кризис среднего возраста подбирается внезапно! Вы начинаете чувствовать себя никчемным и искать недостатки в окружающих. Ваш молодецкий запал потух, и ваша жизнь начала превращаться в рутину. Если все это соответствует вашему состоянию, то этот пункт для вас.
Поздравляем. Вы жертва кризиса среднего возраста! Он начинается из-за того, что вы начинаете переосмыслять ценности своей молодости. Это примерно, как переходный возраст в юности, только приходит он уже к зрелости, годам к тридцати. В этой ситуации вы понимаете, что «бесцельно прожили» свою молодость, а её уже не вернуть. Можно ли начать новую жизнь в тридцать лет? Конечно!
И вот как:
1) Займитесь спортом! Это никогда не поздно. Конечно, на олимпиаду вы вряд ли попадете, но зато приведете свое тело в порядок.
2) Подумайте, все ли у вас нормально в личной жизни? Если вы несчастливы в браке, или до сих пор живете с мамой, то пора бы уже с этим разобраться.
3) Подумайте о друзьях: если вы чувствуете, что те, с кем вы проводите время, тянут вас на дно, следует немедленно отвязать этот балласт. Иначе ваш корабль тоже пойдет ко дну.
4) Работа: задумайтесь над следующими вопросами:
- Почему я выбрал эту работу?
- Достаточно ли я получаю?
- Приносит ли они мне радость?
- Нравиться ли мне коллектив?
- Хочу ли я проработать на этой работе до пенсии?
И если вы ответите только на два из этих вопросов «нет», это значит, что пора бы искать что-то лучше. Возьмите газету с вакансиями, сходите на собеседования… В конце концов, в этой жизни вы можете и стать предпринимателем! Жизнь дала вам карт-бланш на все реформы в собственном пути, и только ваша фантазия может стать препятствием для построения планов на дальнейший свой жизненный срок.
Начать всё сначала можно и в 40 лет
Вспомните Генри Форда. Его знаменитая компания «Форд Моторс» была основана им в 40 лет! Или Полковника Сандерса? Или основателя «Рэд Булл» Дитриха Матешица. Все они начали свой путь к славе в 40 лет. Если у них получилось, почему не получится именно у вас?
Легко ли начать жизнь с нуля после 50 лет
Пятьдесят лет. Круглая дата – ровно полвека. Но, если вы чувствуете, что дальнейшая жизнь становится для вас тяжкой, то кто сказал, что ничего поменять не выйдет? Для многих в пятьдесят жизнь только начинается.
Если вы чувствуете, что стареете и не можете угнаться за жизнью, то это отличная причина немедленно менять свою жизнь. Срочно обдумайте, что бы вы хотели делать в новой, счастливой жизни и вперед – на подвиги. Жизнь дана нам один раз, и нельзя её потратить бездарно.
Просто начните молодиться – смените прическу, присмотрите себе что-нибудь из современных гаджетов, поищите себе увлечение на стороне, в конце-концов. Просто помните, что выбор у вас не велик – или идти в ногу со временем, или кресло качалка, плед и бесконечные сериалы…
Оно вам надо?
Книга Нейла Фьоре «Легкий способ начать новую жизнь»
Этот труд известного психолога посвящён тому, как начать новую жизнь. В ней сказано, что сделать это не так трудно, как кажется.
Краткое описание книги
С точки зрения автора, вредные привычки у человека вырабатываются как раз в то время, когда он пытается справиться со стрессовой ситуацией. Нейл Фьоре учит, как раскрыть в себе огромный потенциал, который позволит вам справиться даже с тяжёлой жизненной ситуацией.
Книга написана с иронией, но при этом она не жёсткая. Профессиональный психолог хорошо понимает, что его аудитория – это люди пережившие стресс и весьма уязвимые.
Зато в произведении приведено много комичных ситуаций, которые не только объяснят, как правильно выходить из положения, но и немало повеселят.
Скачать книгу Нейла Фьоре «Легкий способ начать новую жизнь»
skachat-knigu.zip [1,84 Mb] (cкачиваний: 1189)
Владимир Герасичев: «После фильма начни новую жизнь»
Если не нравится читать книги, то информацию о том, как начать жить сначала, можно получить из замечательного видеоролика, который длится час с небольшим. Только желательно досмотреть его до конца.
Это фильм Владимира Герасичева о том, как разные люди добиваются своих целей. Импонирует в видеоролике то, что человека тут не столько учат быть успешным, сколько быть счастливым.
Ведь пока одни не могут реализовать свою мечту, другие просто её даже не имеют. Все эти ситуации разобраны автором видео.
Лучший мотивационный фильм-тренинг
Ролик «После фильма начни новую жизнь» можно по праву назвать лучшим. Да, автор иногда говорит с людьми, которые явились к нему на тренинг, жестковато. Возможно, это делается для того, чтобы растормошить ленивых людей.
А вот для потерявших надежду здесь хорошо обратить внимание на Ника Вуйчича – человека, у которого нет рук и ног, и Славу Полунина – знаменитого клоуна, к тому же обладателя редкой премии. Есть тут и другие герои, и они настолько разные, что каждый сможет найти себе пример для подражания.
Как можно было столько всего вместить в непродолжительный видеоматериал – уму непостижимо!
Смотреть видео: фильм, изменяющий жизнь
[media=https://youtu.be/lkRv0aA4bqk]
Почему не получается жизнь начать сначала – психология
Тут есть много разных вариантов, почему именно у вас ничего не выходит:
1) Быть может, кто-то тянет вас вниз? Друзья, работа, семья, сослуживцы… Все они могут быть причиной ваших неудач: коллеги подставляют, жена пилит, друзья вас зовут только, когда им нужен собутыльник…
Это все тяжкий груз и, что бы его выкинуть, нужно раз и навсегда понять, что от тянущих вас на дно придется избавляться раз и навсегда.
Радикально.
Да, может это жестоко, но, когда по ноге распространяется гангрена, ногу отрезают, что бы спасти весь организм. Вот так.
2) Лень? Быть может, вы просто не готовы работать над тем, что бы изменить свою жизнь? Конечно, лень часто одолевает каждого из нас, но подумайте, что будет, если вы не начнете работать над тем, что бы изменить свою жизнь. Все вышеперечисленное — это пути в никуда. И если, вы с них не свернете, то ваша жизнь станет еще более несчастной, чем сейчас. Этого вы хотите? Если нет, то начинайте меняться, или так и будете прозябать.
3) Быть может, есть объективные обстоятельства, мешающие вам? Болезни родственников, долги, маленькие дети и другие жизненные ситуации, не дающие вам развиваться здесь и сейчас.
Тут надо уяснить, что такие ситуации не вечны и могут быть вами решены, если вы возьметесь за них всерьез. Дети вырастут, родственники выздоровеют, а долги вы отдадите.
Новую жизнь начать никогда не поздно, главное, чтобы на пути к этому не лежало то, что утянет вас обратно.
4) Возможно, над вами довлеет родственник-тиран. Это пренеприятнейшая ситуация, но выйти из неё можно. Сразу это сделать не получится, но можно начать по капле выдавливать из себя раба, и это обязательно приведёт вас к успеху.
Первое, что нужно сделать – это разъехаться с деспотом любыми правдами или неправдами. Нужно предоставить его самому себе, а за это время самому работать над собой. Можно найти себе защитника, моральную поддержку в лице другой родни, друзей, второй половины и даже ребёнка.
Такой перенос точки опоры даст передышку, новые силы и ощущение свободы. И если это необходимо, вам придётся даже приструнить тирана, указать ему его место. Проще, если деспотом выступает тёща или тесть, хуже – если собственные родители.
Но вы ведь уже взрослый человек, вы имеете право на собственную жизнь и собственное мнение. Реализуйте его, вы это сможете!
В завершении хочу сказать, что неразрешимых проблем не бывает. Также и не бывает неразрешимых ситуаций. Есть только ваши возможности, которые можно повысить, и ваша лень. Если у вас есть руки и ноги, вы не прикованы к постели, то все еще можно исправить! Руки не должны опускаться, и ко всему всегда нужно стараться относиться с юмором.
Исключение, конечно, это смерть близкого человека, тут не до шуток. А вот над остальными невзгодами можно подняться и даже высмеять их. А когда на душе станет легче, то справиться с проблемой будет уже не так трудно. Поднявшись над суетой, вы почувствуете в себе нового человека. Можно даже заниматься тем же самым, чем вы занимались до того, но вы обретёте себя заново, помолодеете душой.
И тогда сможете смело сказать, что начали жить сначала.
Как начать новую жизнь после развода мужчине и женщине?
Расставание
15.11.2017
8.6 тыс.
5.8 тыс.
5 мин.
Развод — это всегда стресс. Даже если он случился по обоюдному согласию, в душе останется пустота и ощущение потери. Но не все так печально, и на самом деле, жизнь после развода только начинается. Пройдет немного времени (у каждого свой период восстановления), и человек почувствует себя не разведенным, а свободным.
Если к разводу привело агрессивное поведение или неизлечимый алкоголизм мужа, женщина, пожив одна, почувствует облегчение от несуществующей теперь проблемы. Для мужчины снова наступят холостяцкие дни, когда не надо ни перед кем отчитываться и возвращаться домой к ужину.
Когда в отношениях и на бумаге поставлена точка, а жизнь начинается с нового листа, разведенный человек остается наедине с собой и своими чувствами. Он чувствует себя разбитым, одиноким и уставшим. Эти эмоции со временем проходят, и человек понимает, что надо двигаться дальше.
Мужчины и женщины по-разному ведут себя после официального расторжения отношений и переживают этот период по-своему.
Если ушла жена, мужчина какое-то время увлекается алкоголем, становится неразборчив в интимных отношениях. Он решает не вступать больше в брак из-за недоверия к противоположному полу.
Женщина после развода начинает жалеть себя, испытывает чувство вины и неполноценности. Она сначала заедает сладкими десертами печаль, а затем садится на диету.
Чтобы избежать таких последствий, разведенный человек не должен:
- винить себя;
- жалеть и позволять другим людям жалеть себя;
- «замыкаться» на мыслях о прошлых отношениях.
Важно поверить, что все еще впереди, и это не последняя любовь.
Надо осознать, что как было раньше, уже не будет. Нужно перестать цепляться за прошлое и жить настоящим. Пережитая травма и последующие за ней дни уже внесли изменения не только в существование, но и в личность бывших супругов.
И хотя человека еще не отпустили воспоминания и все мысли связаны с прошлым браком, надо заставить себя смотреть в будущее.
К своему негативному опыту, связанному с несложившейся семейной жизнью, стоит относиться как к определенному этапу.
После развода часто возникает два вопроса: что делать и какой будет другая жизнь. Нельзя позволять себе отчаиваться: впереди могут быть новые отношения.
Развод с мужем -тираном можно назвать спасением. Проведя несколько лет под постоянным контролем супруга, и, наконец, расставшись с ним навсегда, женщина испытывает облегчение и чувство свободы. В новой жизни нет места печали. Остается лишь сожаление, что не разошлась с ним раньше.
После развода с алкоголиком, который пропивал все деньги или поднимал на жену руку, новый официальный статус покажется спасением и периодом наступившего покоя. Прежние проблемы, страхи и беспокойство уйдут вместе с бывшим мужем. Он давно уже из добытчика превратился в тирана или большую проблему. В таких случаях развод дарит ощущение покоя, и размеренности.
Даже в 40 и 50 лет можно начать новую жизнь. Дети выросли, у них уже могут быть свои малыши, и у разведенной женщины появляется больше времени на себя. Если только она не активная бабушка.
Но и в этом случае общение с внуками отвлечет от мрачных мыслей и даст почувствовать себя нужной.
А прогуливаясь с детьми в парке, можно познакомиться с одиноким интересным мужчиной и таким же заботливым дедушкой.
Женщине, от которой муж ушел к другой, справиться с переживаниями и стрессом помогут подруги. Психологи дают несколько рекомендаций:
- 1. Позволить себе грустить. Пусть люди видят сильную женщину, но выплакать обиды дома можно, это существенно облегчит боль. Главное, не затянуть с плачем и не начать жалеть себя сверх меры.
- 2. Разобраться в своих чувствах. В этот период многие чувствуют пустоту, потерянность и отчаяние. Разговоры с друзьями и родными помогут понять свое состояние и смотреть в будущее.
- 3. Заняться собой. Стараться уделять собственным увлечениям больше внимания. Свободного времени теперь достаточно, чтобы снова полюбить себя.
- 4. Поэкспериментировать с внешним видом. Сменить прическу, перекрасить волосы в другой цвет или полностью поменять стиль. Новая»Я» для другой жизни — вот девиз уверенной в себе женщины после развода.
- 5. Не оставаться долго одной. Не стоит тосковать, сидя на диване. Впереди ждут новые знакомства и интересные встречи. Возможно, у друзей всегда не получается проводить время с разведенной женщиной. Но есть много мест, где встреча с незнакомыми людьми способна перейти в дружбу или новую любовь.
- 6. Снова начать мечтать.
Если раньше обеспечение семейного бюджета лежало на супруге, то теперь поиск работы и забота о своем финансовом благополучии не оставят времени для переживаний. Усталость и новый круг общения отвлекут от невеселых мыслей и направят их в другое русло.
Если есть время, небольшое путешествие ускорит затягивание душевных ран и позволит взглянуть на мир с другой стороны. Особенно если поездка будет сопровождаться небольшим всплеском адреналина:
- спуском на лодке по горной реке;
- поднятием на гору;
- прыжком с моста на канате;
- полетом на параплане.
К тому же в таких путешествиях встречается много смелых и свободных мужчин. Они с радостью познакомятся с женщиной, которая уже имеет опыт отношений и с оптимизмом смотрит в будущее.
После развода для него наступают не лучшие времена. Если женщины делятся переживаниями с подругами, то мужчины держат свои чувства в себе. Не имея возможности высказать наболевшее, они прячут боль глубоко внутри, а она отражается на психике и здоровье. Негативные мысли и страх совершенной ошибки способны привести к болезни или попытке расстаться с жизнью.
Женщинам необходимы 1-2 года спокойной жизни, чтобы адаптироваться к новым обстоятельствам. Мужчины, стараясь заполнить пустоту, способны сразу жениться, лишь бы не оставаться в одиночестве. Или заглушают боль не новыми увлечениями, а алкоголем и несерьезными сексуальными связями. Они теряют интерес к работе.
Мужчины, снова ставшие холостыми, делятся на три типа:
- 1. Воинственный и желающий навредить. Он делает все, чтобы испортить жизнь бывшей жене. Часто мужчина предупреждает ее об этом еще во время бракоразводного процесса. Ему трудно смириться, что супруга начнет новую жизнь без него. В такой ситуации страдают все: бывшая жена, муж и их дети.
- 2. Равнодушный и отстраненный. Воспринимает развод спокойно, так как это его инициатива и у него новая любовь. Он чувствует свою вину и не идет на конфликт. Если есть общие дети, постарается остаться бывшей жене другом.
- 3. Спохватившийся. Во время бракоразводного процесса он вдруг осознает, что любит свою жену. Пытается вернуть все обратно, но это редко получается. Для воссоединения необходимо желание двоих людей.
Новая жизнь после развода зависит и от социального статуса супругов. Обычно мужчина теряет больше, чем просто жену. Но если он хорошо зарабатывает, то у него влиятельные друзья и благосклонность женщин для него не проблема. Даже если жена решила с ним развестись, у него много шансов на интересную жизнь и встречу с новой любовью.
Новая жизнь после развода в 40 или 50 лет вполне возможна. Главное — с оптимизмом смотреть в будущее и верить в свое счастье.
Есть ли жизнь после развода, или как снова научиться мечтать
Личный опыт автора: Альбина Желева прошла через развод и «сопутствующие» неприятности в виде одиночества и отсутствия помощи в чужой стране. И она «вырулила». Возможно, история о том, как внутренняя сила преображает и человек может гораздо больше, чем думает, поможет многим из наших читательниц не вешать нос и идти вперёд через трудности к радости.
Я ОДНА. В чужой стране, с двумя маленькими детьми и практически без средств к существованию. Страшно. Как перед прыжком в пропасть. И очень больно. Разве могла я когда-то представить, что слово “развод” станет моей реальностью?
Я всегда была против развода. Правильное воспитание. Пример родителей. Но самое главное — любовь. Замуж по любви. Другие разводятся, а я никогда. Я была уверена, что эта история не про меня. Мы точно будем жить долго и счастливо! Но банальный быт и статистика не обошли и нас стороной.
Многие этапы, которые молодая семья решает постепенно, на нас навалились в один период. Рождение ребёнка, финансовые проблемы, переезд в другую страну, жизнь с родственниками в маленькой квартире…
Можно ещё много вспомнить «почему так получилось», но факт остаётся фактом. Развод. Страшное слово.
Бывший муж отлично им манипулировал. И правда удобно. Куда я денусь. С малышами и в чужой стране? Моей ошибкой стало то, что я поддалась этой манипуляции. И страх остаться одной становился все больше и больше. Я просила прощения. Сама не знаю, за что.
В голове было много мыслей. Как я без него? А как же любовь? Тогда мне казалось, что там дальше жизни нет. Была ли это зависимость, или я потеряла себя во время брака? Не знаю. Но это был ад. Ни с ним, ни без него.
В таких отношениях я уже жить не могла, но и за их пределами я тоже жизни не видела.
И я начала выстраивать свою новую реальность.
Теперь я точно знаю, что нужно сделать, чтобы развод стал не концом жизни, а началом новых грандиозных перемен. Нужно пройти через несколько шагов.
Осознание самоценности
Самый важный и первый шаг — принять себя. Пусть вы не идеальны, но у вас только одна жизнь! И счастливой можно и нужно стать сейчас. Вспомнить о себе, своих желаниях. И перестать винить себя.
Я помню тот момент. Очень ясно. Мысль, что если я останусь в этих отношениях, то больше не смогу жить. Физически, может, и буду, но потеряю себя навсегда. И я решила. С ним или без него — Я БУДУ СЧАСТЛИВА!
Когда после очередной угрозы разводом я ответила, что согласна — я вдруг почувствовала огромный прилив сил! Внутри, конечно, я бы хотела остаться с ним, но в случае, если отношения будут на другом уровне. Где я уже буду Я. А не та замученная и подавляющая сама себя забитая женщина.
Много чего было после этого. Угрозы и манипуляции со стороны бывшего мужа. Сокращение на работе. Дети, которых нечем кормить. Квартира, за которую нечем платить. И моя зависимость. Или любовь. Когда миллион раз хотелось позвонить, написать и начать все сначала. А ещё было страшное чувство вины. Что я была плохой женой и что я что — то делала не так… Что все из-за меня.
Но я справилась. И я горжусь собой. Трудности они временные. А то, что получаешь в награду пройдя этот путь — бесценно и навсегда.
Шаг за шагом. Маленькие победы. Я научилась улыбаться просто так. Искать и использовать возможности как для личностного роста, так и финансового. Я не знаю, как бы я справилась, если бы не дети. Они мой стимул. Каждый раз я начинала новый день ради них, а потом я научилась это делать и ради себя.
Самое главное, что я начала возвращаться к себе. К той, которую я потеряла много лет назад. Процесс был не быстрым, но он был запущен и набирал обороты.
Теперь я знаю: всегда начинай с себя! С вопроса: а чего хочешь ты в этой жизни? И с понимания, что ты сама можешь дать себе ту любовь, которую ты ждёшь от другого человека.
Новые отношения
О нет. Отношений я не хотела. И скорее боялась. Хорошо помнила прошлый опыт. Я начала новую жизнь. И мужчине там пока места не было.
Но ОН появился. Совершенно волшебным и, казалось бы, случайным образом. Концерт Zaz. Я красивая, в чёрной шляпе, увлеченная только тем, что творится на сцене. И он, осмелился подойти и познакомиться.
Достаточно много времени мне понадобилось, чтобы подпустить его к себе. И довериться. Но это стоило того. Моя любовь пришла тихо. Особенно, когда я увидела его отношение к моим детям. В нем столько любви, что порой такого я у родных отцов не встречала.
Человек был точно таким, каким я его представляла в своих мечтах. А встретила я его точно в тот месяц и год, который был прописан в моей тетрадке желаний. Чудо? Скорее — сила мысли.
Нам иногда кажется, что если мы пережили негативный опыт, то уже не будет шанса на что-то хорошее. Но это не так! Один мужчина, который обидел, а может и не оправдал ожиданий, еще не говорит о том, что от всех остальных нужно ждать того же. И не верьте, даже если говорят, что чужие дети не нужны никому. Нужны. Если нужны вы, то нужны и ваши дети.
Учитесь мечтать! Представляйте, каким должен быть человек рядом с вами, как он должен относиться к вам, детям, семье. Продумайте все, что вас волнует в вашем избраннике.
И самое главное: вы становитесь сильнее и вы уже больше цените себя. Поэтому не соглашайтесь на меньшее! Занимайтесь своей жизнью, ищите хобби, старайтесь проводить время интересно, развивайтесь.
Не закрывайтесь от мира. И рано или поздно “ваш” человек появится!
Профессиональная реализация
После болезненного сокращения в наем возвращаться не хотелось. Я искала любые возможности фриланса. Могла пойти мыть полы, конечно. Но ведь я уже начала любить себя. И знала, что у меня есть все качества, чтобы расти и использовать свой потенциал. На самом деле, он есть у каждого. Но мешает страх. Неуверенность в себе. Комплексы.
Я искала. Пыталась. Выстраивала коммуникации с людьми. Где я только не пробовала самореализоваться. Страхование людей, торты из памперсов, цветы для фотозоны и свадебных арок, помощь в организации мероприятий. Открывала студию по изготовлению букетов из овощей и фруктов и учебный центр по ментальной арифметике.
Для меня это был колоссальный опыт! Разве я, мамочка в декрете, когда-то думала, что смогу через такое пройти? Но я становилась сильнее с каждой победой над очередным своим страхом.
В итоге я начала свой бизнес в такой продвинутой сфере, как интернет. Я? Которая думала, что бизнес это точно не про неё, а интернет нужен только для того, чтобы переписываться с близкими и бывшими одноклассниками. Небольшими шагами я начала осваивать, как оказалось, совсем не сложные действия.
Даже если вы весь свой брак были домохозяйкой и не представляете, чем бы вы могли заниматься, не сидите на месте! Пробуйте, ищите, получайте новые знания, знакомьтесь, проходите обучение и курсы.
Сейчас в интернете так много информации, всегда можно найти то, что отзовется именно вам. И не важно, изготовление ли это украшений из бисера или финансовые инвестиции.
Главное, чтобы вы развивались в той сфере, которая делает вас счастливее.
Три шага. Одновременно таких длинных и коротких. Всего лишь три года. Но моя жизнь поменялась полностью. И мне страшно представить, что могла быть, если бы я, так и осталась в тех отношениях. Той прежней.
Теперь я знаю точно: после развода Жизнь — Есть! И она может быть счастливой. И благополучной! Всё зависит от нас и от наших решений!
Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Как начать новую жизнь после разрыва?
3 350 ответов
Последний — 24 июля 2017, 19:19 Перейти
нужно читать Норбекова и делать по нему практики. жить захочется со страшной силой
Гость
Отмучался мужик…..))))))
Когда дама умираетпосле разрыва-то она -энергетический вампир.
Варя
А что конкретно, не подскажете? У него вроде много работ…
Мисс мира
посмотрите жизнеутверждающие фильмы, обновите гардероб и сходите в салон красоты, езжайте в путешествие, гуляйте, общайтесь с новыми людьми!
мне понравилась книга «опыт дурака или путь к прозрению», самое смешное, что я ее читала потому что подруга книгу подарила, чтобы зрение вылечить, но там очень много настоящего, не высосанного из пальца, позитива и настроя.
планирую читать еще и другие книги. у меня сложная ситуация, так после его книги я реветь перестала. вообще
Мисс мира
посмотрите жизнеутверждающие фильмы, обновите гардероб и сходите в салон красоты, езжайте в путешествие, гуляйте, общайтесь с новыми людьми!
Ната
Тут только новый роман спасет-это 100% средство!!! По себе знаю,7 лет страдала,как дура,столько бумаги извела (дневник вела)),столько слез пролила,жить не хотелось,ходила как во сне,думала,что больше не полюблю и меня не полюбят! Потом случайно познкомились с парнемстали встречаться,потом жить вместе,теперь поженились и я думать забыла о том,другом,даже смешно вспоминать.А он развелся и стал мне звонить,хотел вернуть все назад,но у меня даже никгде ни ёкнуло!!! Так здорово,что меня «отпустило»,жалко только потраченных на страдания 7 лет…
Замечательная кисуля
Ясно! Секс в большом городе — опиум для народа.
Автор, заканчивайте смотреть эту ересь))) Вы бездельница, наверно)) У меня вот нет времени смотреть такую хню.Падаю на кровать и моментальнот засыпаю еще в полете)))).
Гость
Видимо очень привлекательный мужчина. он что у вас первый?
Екатерина
Я своего первого мужчину очень очень любила, как зомбированая была хотя он со мной оч плохо обращался, изменял, врал, оскорблял а я все равно любила, когда он меня бросил я не могла ни спать, ни есть, все время трясло, я как раз узнала что бросил он меня из за бывшей с которой и изменял. Сложно описать то чувство, но я просто существовала…. Спасла меня новая работа только, работала по 12 часов- хватало только прийти домой и завалится спать, времени о нем думать уже не было. Через полгода на работе я встретила своего будщего мужа и теперь оч счастлива. Не знаю может вам поможет чем то моя история. Но сейчас смотрю на те отношения и понимаю какой дурой была..золотые слова: Не стремись провести свое время с тем, кто не стремится провести его с тобой! Где то ваш человек ждет вас, а вы плачите за тем кому не нужны…
Екатерина
Автор вам нужно думать не со своей стороны, а с его.. Вы пишите что он ТОТ мужчина для вас, но вы для него не ТА, как бы это было не обидно.
Варя
Вот поэтому я и оставила его в покое. Ушла из его жизни. Потому что всё прекрасно понимаю.
Екатерина
Даю вам 100% что вы встретите еще свою любовь, главное не возвращайтесь… У меня много знакомых девушек, да и я тоже прошли через подобное и все сейчас счастливы… Не счастливы те кто до сих пор тянет эту лямку «люблю-не могу»((((
Новые темы
Дубинушка
Да нет такого волшебного рецепта. Я вот ваще все попробовала, стало тока хуже. Можно просто смириться с тем, что Бог, больной ублюдок, любит с нами играться, а кому-то еще хуже.
Варя
Спасибо. Но на данный момент в это не очень верится. Надеюсь, что через пару лет посмеюсь над собой сегодняшней и… Кто знает от чего Бог отвел.
Екатерина
Я вас очень понимаю, просто это надо пережить как то, и стараться не думать…
Варя
Кто знает от чего Бог отвел.
Варя
Благодаря вашим сообщениям я открыла для себя много непрочитанных книг. Весь вечер сижу читаю. Отвлекает. Воспряла духом. До очередного срыва ))) И я ни в коем случае не виню того человека. Он замечательный. Видимо это я оказалась для него далека от идеала. Вывод — надо совершенствоваться.
Екатерина
Блин что то так грустно стало( И выпить захотелось..правда оч жаль что так бывает(
Дубинушка
Бог мог вас вообще не сводить, для начала.
Екатерина
Очередного срыва быть не должно, если будет трудно пишите мне на почту klar.klarissa@yandex.ru поболтаем) Но его вы должны вычеркнуть из жизни навсегда, фотки, письма , вещи все выкинуть. Телефон забыть. В свое время мне это помогло не приползти к нему(
Екатерина
А вот кстати в чем мудрость таких отношений, после них ты уже не расстворишься в другом человеке, будешь любить более оссмысленно и это действительно плюс. Это значит что в след раз ты уже не будешь так страдать, ты воспримешь это философски.
Как пережить развод и начать новую жизнь
Конец супружеской жизни? Документы о разводе официально оформлены? Ваше состояние оставляет желать лучшего, и вы не знаете, как жить после развода? В настоящее время количество разведенных в России пар практически сравнялось с числом вступивших в брак. Период после разрыва отношений тяжёлый, влечет за собой много нюансов (содержание детей, раздел имущества и т.д.), но вполне преодолимый. Стоит только захотеть.
Прежде, чем начать новую жизнь, стоит разобраться со старой, сразу решить все моменты, чтобы больше к ним не возвращаться. Основные из них:
- Раздел имущества. Хорошо, если перед свадьбой у вас был составлен брачный договор. Тогда проблем не будет. Если такового нет, постарайтесь полюбовно разделить всё нажитое, чтобы не прибегать к судебной оценке всех вещей. Недвижимость лучше разделить сразу и жить отдельно. Дальнейшее совместное проживание точно ни к чему хорошему не приведёт.
- Дети. Чаще всего ребёнок после развода родителей остается с мамой. И мудрая девушка не запрещает папе продолжать участвовать в жизни малыша. Но есть и другие ситуации. Когда с помощью детей пытаются спекулировать и делать больно бывшему супругу, начинаются судебные разбирательства, которые наносят душевную травму ребёнку. Не легче ли договориться по-хорошему? Подумайте, нужен ли вашему чаду такой стресс.
Как пережить развод
Вы остались одна и думаете о том, как начать жизнь после развода? Родственники и друзья стараются поддержать, но только напрягают своими советами? Выход один – разобраться в себе и своих чувствах.
Причины разводов бывают разные. Одни живут с тиранами и алкоголиками и, чаще всего, распад брака воспринимается женщиной как избавление и облегчение. Но зачастую имеют свой конец и идеальные отношения. И это самые сложные случаи. Здесь не дают забыть бывшего мужа хорошие воспоминания и совместные счастливые моменты.
Попробуйте придерживаться нескольких советов и, возможно, вы быстрее вернётесь к привычной жизни и дадите себе возможность снова быть счастливой.
- не стройте из себя сразу после развода сильную и гордую девушку назло бывшему мужу, побудьте слабой, поплачьте, пожалейте себя, и душевная боль потихоньку утихнет;
- не стоит выбрасывать и ломать вещи, напоминающие о супружеской жизни. Если они вызывают страдания, просто уберите их в шкаф. Со временем все пройдёт, и вы посмотрите назад с улыбкой;
- поговорите о своих эмоциях с человеком, которому доверяете;
- не позволяйте себе срываться на близких людях. Если у вас есть дети, делайте вид, что ничего не произошло. Ведь это не только ваша трагедия, но и их тоже.
Новая жизнь после развода
Постарайтесь долго не сосредоточиваться на собственных переживаниях. Лучший способ отпустить ситуацию – это выплеснуть негативные эмоции наружу. А потом подумайте – что вас ждет впереди.
Конечно же, вы хотите, чтобы будущее было построено на счастье, а не страданиях о неудачном прошлом. Вы спросите – как начать новую жизнь после развода? Это на самом деле не так сложно. Все зависит только от вас и от вашего желания.
Проливать день и ночь напролет слезы – не лучший вариант.
Конечно, не стоит сразу же после расставания с мужем бросаться в омут с головой и искать себе пару. Пусть пройдёт какое-то время. Иначе вы не сможете распознать настоящих чувств из-за желания забыться и отвлечься от плохих мыслей.
Если вы думаете о том, как начать жизнь заново после развода, попробуйте изменить что-то в своей повседневности. Ведь наверняка есть какие-то желания, на реализацию которых раньше просто не хватало времени.
Это может быть новый облик, другая работа или место жительства. Сейчас самый подходящий момент для перемен.
Они помогут открыть для себя что-то новое, интересное, что непременно отразится в лучшую сторону на эмоциональном состоянии.
Найдите увлекательное хобби, которое придётся вам по душе. Начните посещать спортивные секции. Это могут быть танцы, фитнес, аквааэробика и т.д. Отлично успокаивает, расслабляет и приводит в форму плавание. Как вариант, запишитесь на курсы маникюрного или парикмахерского мастерства. Жизнь не остановилась, ищите себя, воплощайте в жизнь свои желания.
При всем этом не забывайте о духовном саморазвитии. Не угнетайте себя, а постарайтесь заняться самоанализом. Работа над ошибками всегда полезна. Не можете справиться самостоятельно, посетите психолога, он подскажет, как начать жить заново после развода.
Главное – дайте себе шанс поверить в счастливое будущее, и оно не заставит себя ждать.